segunda-feira, 26 de dezembro de 2011

Idosos ou Velhos?

 
 
Você se considera uma pessoa idosa, ou velha?
Acha que é a mesma coisa?
Pois então ouça o depoimento de um idoso de setenta anos:
Idosa é uma pessoa que tem muita idade.
Velha é a pessoa que perdeu a jovialidade.
A idade causa degenerescência das células.
A velhice causa a degenerescência do espírito.
Por isso nem todo idoso é velho e há velho que ainda nem chegou a ser idoso.
Você é idoso quando sonha.
É velho quando apenas dorme.
Você é idoso quando ainda aprende.
É velho quando já nem ensina.
Você é idoso quando pratica esportes, ou de alguma outra forma se exercita.
É velho quando apenas descansa.
Você é idoso quando ainda sente amor.
É velho quando só tem ciúmes e sentimento de posse.
Você é idoso quando o dia de hoje é o primeiro do resto de sua vida.
É velho quando todos os dias parecem o último da longa jornada.
Você é idoso quando seu calendário tem amanhãs.
É velho quando seu calendário só tem ontens.
O idoso é aquela pessoa que tem tido a felicidade de viver uma longa vida produtiva, de ter adquirido uma grande experiência.
Ele é uma ponte entre o passado e o presente, como o jovem é uma ponte entre o presente e o futuro. E é no presente que os dois se encontram.
Velho é aquele que tem carregado o peso dos anos, que em vez de transmitir experiência às gerações vindouras, transmite pessimismo e desilusão.
Para ele, não existe ponte entre o passado e o presente, existe um fosso que o separa do presente pelo apego ao passado.
O idoso se renova a cada dia que começa; o velho se acaba a cada noite que termina.
O idoso tem seus olhos postos no horizonte de onde o sol desponta e a esperança se ilumina.
O velho tem sua miopia voltada para os tempos que passaram.
O idoso tem planos.
O velho tem saudades.
O idoso curte o que resta da vida.
O velho sofre o que o aproxima da morte.
O idoso se moderniza, dialoga com a juventude, procura compreender os novos tempos.
O velho se emperra no seu tempo, se fecha em sua ostra e recusa a modernidade.
O idoso leva uma vida ativa, plena de projetos e de esperanças. Para ele o tempo passa rápido, mas a velhice nunca chega.
O velho cochila no vazio de sua vida e suas horas se arrastam destituídas de sentido.
As rugas do idoso são bonitas porque foram marcadas pelo sorriso.
As rugas do velho são feias porque foram vincadas pela amargura.

Em resumo, idoso e velho, são duas pessoas que até podem ter a mesma idade no cartório, mas têm idade bem diferente no coração.

A vida, com suas fases de infância, juventude, madureza, é uma experiência constante.
Cada fase tem seu encanto, sua doçura, suas descobertas.
Sábio é aquele que desfruta de cada uma das fases em plenitude, extraindo dela o melhor.
Somente assim, na soma das experiências e oportunidades, ao final dos seus anos guardará a jovialidade de um homem sábio.
Se você é idoso, guarde a esperança de nunca ficar velho.

Autor desconhecido

BOA SORTE EM 2012!!!

Tecla do "F"...



Eu me amo!
2012 tá chegando... que tal reformularmos a maneira de conduzir a vida!!
Problemas existem e sempre existirão!!
Mas a forma de encará-los pode deixá-los mais ou menos pesados!
Desde que assumi uma forma mais leve e menos tensa de encarar os problemas e os “quebra molas” da vida passei a sofrer menos!!
Óbvio que também fico estressada, brava e nervosa... Sou de carne e osso!! rsrrsrs
Mas com uma frequência BEM menor que antes!!!
Sou muito emotiva!!! Isso é bacana, mas as emoções nem sempre ajudam nas tomadas de decisões.
É preciso dosar o lado emotivo e o lado racional para se sair bem na vida!!
Hoje em dia, racionalizo os fatos com maior frequência...
E como somos seres racionais considero a uma grande evolução pessoal!!
Continuo emotiva, mas também sei analisar uma situação com  a frieza que muitas vezes ela merece...
Consegui desenvolver essa tolerância e esse discernimento, graças a ANÁLISE e muitos litros de lágrimas... rsrsrrs
Faço análise a um bom tempo...
Nada melhor!!!! É um processo longo... Mas é fantástico!
Aprendi que precisamos pensar, analisar, refletir SEMPRE, sobre nossa vida, nossas atitudes, desejos e influências...
E as vezes apertar o botão do FODA-SE!!!!!
 FELIZ 2012

quinta-feira, 22 de dezembro de 2011

Cuidado com as frases que usa para chamar a atenção do seu filho

 
Na hora do nervoso, da raiva, nem sempre é fácil controlar as palavras.
Bradamos aos quatro ventos nossa indignação, muitas vezes usando frases feitas e de grande carga negativa. Já reparou quantas vezes isso acontece dentro de casa? Pois é, quando precisamos dar bronca nas crianças, geralmente apelamos para expressões impactantes: “você não faz nada direito!”; “você é um preguiçoso mesmo. Desse jeito, não vai ser nada na vida!”. Elas soam como meras explosões de fúria ou podem acarretar consequências no desenvolvimento dos pequenos?
Para a psicóloga Aurea Ferreira, os pais precisam ser cautelosos na maneira como falam com os filhos. “Quando os pais verbalizam para os filhos que eles não sabem fazer nada direito, as crianças podem crescer com esses conceitos, essas regras. Dessa forma, há a possibilidade de elas não se sentirem capazes, quando adultas, por exemplo, de desenvolver um projeto bacana em seu trabalho, não sentirem confiança no que fazem e nos resultados”, exemplifica.
Esse tipo de agressão verbal é muito mais comum do que imaginamos. Mesmo pais zelosos e carinhosos podem deixar escapar, num momento de nervosismo, frases comprometedoras. “Muitas vezes, o estresse do dia a dia, a falta de tempo, a falta de ‘prática’, a cobrança que os pais fazem a si mesmos na busca de serem os mais adequados podem acabar gerando um aumento da autocobrança. Em momentos estressantes é mais fácil apresentar esses comportamentos”, comenta a psicóloga.
Quando isso acontecer, o ideal é se retratar com o pequeno. “Assim que perceberem o erro, os pais podem conversar com a criança e esclarecer o que houve”, orienta Aurea.
Regras e afins
Então, os pais não podem dar bronca nos filhos quando eles estão errados? Muito se questiona a esse respeito, já que as gerações passadas foram criadas com muita repressão, palmadas e castigos.
A questão é o tipo de educação que queremos dar aos nossos filhos. Ao dizer frases ofensivas – que, cá entre nós, não diríamos nem mesmo àquela pessoa chata que vive nos perturbando – estamos ofendendo e muitas vezes comprometendo a autoestima das crianças. “Como exigir que o filho seja educado se os pais não o são?”, indaga a psicóloga.
Estamos lidando atualmente com uma geração de crianças questionadoras e cientes de seu papel no mundo. Diferentemente do que acontecia na época de nossos avós, hoje os pequenos têm uma relação mais próxima com seus pais e exigem tratamento de igual para igual, sem distinção de hierarquia. Ao ouvirem ofensas, podem não entender que por trás das palavras duras existe apenas a intenção de educar.
Chamar o filho de burro,   molenga ou “um zero à esquerda” não vai ajudá-lo a avaliar onde está errando. “Isso pode estabelecer para a criança padrões errados de autopercepção e, consequentemente, ter reflexo em seu futuro”, ressalta Aurea.
O ideal é ser direto e objetivo. “As mensagens devem ser claras, sempre explicando o porquê das coisas, das regras, dos nãos, assim o pequeno cresce em um ambiente seguro. Quando isso não acontece, a linguagem fica no ar, permite à criança imaginar, supor uma infinidade de consequências. Essa sensação de ‘fumaça’ pode gerar sentimentos de insegurança, ansiedade, instabilidade, já que esta não sabe claramente o que irá acontecer se tiver um ou outro comportamento.”
Por exemplo: se você estabelecer que seu filho precisa fazer a lição de casa antes de brincar, essa regra precisa ser cumprida, de forma que a criança sinta-se segura e consciente dos resultados. Quando ela quebra uma norma previamente estabelecida e não tem a punição - como não fazer a lição e ir brincar mesmo assim - passa a não respeitar as ordens da casa e dos pais.
 
10 frases que não se deve dizer ao filho:
"Seu molenga, você cai toda hora".
"Você é um preguiçoso, mesmo. Não vai ser nada na vida!"
"Vou te dar uma surra".
"Você não me obedece; nunca mais vou falar com você."
"Se não me obedecer vai ficar um mês sem computador."
"Você está comendo como um porco."
"Já falei mais de mil vezes."
"Se mexer aí o policial vai te prender"
"Se não tomar remédio, o médico vai te dar uma injeção."
"Por que você não faz como seu irmão, que é tão obediente?"
“As regras são importantes para as crianças, pois são o alicerce de um ambiente seguro, confiante. Elas não precisam ser vistas como punitivas, podem ser vistas como demonstração de amor e de preocupação”, Aurea Ferreira
Use mensagens claras, sempre explicando o porquê das coisas, das regras, dos nãos. Assim a criança cresce em um ambiente seguro.
Entrevista cedida pela psicóloga Aurea Ferreira, psicóloga clínica com Especialização em Terapia Comportamental Cognitiva pela Universidade de São Paulo – USP, para revista Na Mochila – Jornalista Rose Araujo

Vítima de um estereótipo



Pulseirismo, anelismo, tudo que é excesso me fascina...
Amo acessórios!!!! Eles levantam qualquer produção.
Preciso confessar que na década de 90 eu recebia um apelido singelo da família, árvore de natal!! Kkkk
Será porque???
Sempre gostei de me arrumar e de acrescentar acessórios no look!
SEMPRE!!!!!
Dizem que pessoas regidas sob o signo de leão são assim! Adorammm brilho, acessórios e inovações no visual. rsrsrs
Na faculdade, eu e uma minoria de amigas, éramos vistas pelas coleguinhas desleixadas como, AS PATRICINHAS...
Não aquelas de BERVERLY HILLS, mas as PATRICINHAS DO CURSO DE CIÊNCIAS BIOLÓGICAS!!!!
Pois sempre estávamos arrumadinhas e bonitinhas, enquanto a imensa maioria usava o uniforme típico de toda estudante de CB da época, calça jeans ou moletom, blusa de malha e tênis.  Aff!!!! (de preferência velhos para poder  incorporar o espírito biólogo de ser!).
Vocês podem estar pensando: nossa, como ela está agressiva e preconceituosa!!!!
NÃO, NÃO e NÃO!!!!
O preconceito era ás avessas. Ou será despeito???
Quem disse que biólogo tem  que andar mal vestido???
Pelo amor de Deus!!!
E também não precisamos gastar muito para ficar minimamente arrumadinhos NÃO!!
Nada contra quem gosta de look jeans, blusa de malha e tênis!
O problema era a relação que essas pessoas faziam com o ato de se arrumar e a inteligência.
Para elas, nós éramos fúteis, burras e sei lá mais o que!!!!
Isso tudo por causa do nosso jeito mais cuidadoso de vestir!!!
E não era NADA demais!!! Também vestíamos jeans, blusas ou camisetinhas de malha e sapatos.
Mas colocávamos sempre um detalhe:  lencinho, uma bijoux, um casaquinho...
Perfume, batom e cabelo penteado...
Questão de feminilidade e capricho!
Eu e meu reduzido grupos de amigAS éramos vistas com mal olhos pelas outrAS apenas por nos vestimos bem.
É bom deixar claro, que nossos colegas da ala masculina sempre nos deram atenção!!!! Kkkkk
Senti uma coisa estranha nessa época:
Estudante de CB bonita e bem vestida NÃO podia ser inteligente!!!! 
Isso era contra alguma regra???
EU NÃO SABIA!!!
O mais ridículo é que éramos o estereótipo das alunas do curso de medicina!!! Kkk
Vê se pode!!!
Estávamos TODOS no Mesmo prédio do ICB e éramos  divididos em TRIBOS!!!
As mocinhas bem vestidas, para direita- CURSO DE MEDICINA.
As mocinhas mal vestidas, para a esquerda- CURSO DE CB.
RIDÍCULO ISSO!!!
E o pior é que tem gente que diz que todo biólogo é um médico frustrado! Kkk
Acho que no quesito glamour, pode até ser!!!
Pois ir para a faculdade de havaiana na década de 90 não tinha o menos glamour!!!
Enfim, continuei como SEMPRE fui!
Linda, loira (morena, ruiva, sempre amei trocar a cor dos cabelos kkk) bem vestida e sem falsa modéstia INTELIGENTE.
Fiz mestrado em microbiologia, mas não quis seguir a carreira.
Mas essa é uma ooooutra história...

E lembre-se:
Vaidade com limite, não é defeito!!!
Uma boa apresentação, causa boa impressão!!! (e inveja também!!!) kkkkk
E em QUALQUER atividade, profissional ou não, uma apresentação caprichada e elegante, reflete um profissional comprometido e respeitoso com o trabalho!!!

segunda-feira, 19 de dezembro de 2011

Tudo é uma questão de charme!!


Saudades do meu blog querido!!!

Saudades de escrever para vocês!!!

Acabei de chegar do PARAÍSOOO...
Passamos 1 semaninha revigorante em ARRAIAL D´AJUDA, quem não conhece precisa conhecer... 

AQUI EM CASA É UNANIME!!!

Falou em praia, já pensamos: Arraial d´ajuda!!! kkkk

Até cogitamos outros lugares, mas Juju sempre dá o veredito!!!! Acho que viciamos...

Ficamos hospedados em um hotel liiiidooo, charmosiiiiisssimoooo, como uma localização privilegiada para o descanso...

SÓ ATRAVESSAR A RUA E TBUUUM... praia!!!
O problema que tudo que é bom dura pouco né!!!
Já quero voltar!!!
Agora além do vício em "Ajuda" tem o vício no hotel... kkk
Vixi, como vicio fácil kkk
VÍCIO DUPLO!!!
Aqui em casa somos três viciados!!!

SÓ QUE NO NOSSO CASO: Viciados em coisa boa!!!

Segundo um texto bacanérrimo que li hoje cedinho no face da amiga Cássia Marques, tudo que vicia começa com C.
Vamos ao texto para entender melhor:

"TUDO QUE VICIA COMEÇA COM C

De drogas leves a pesadas, bebidas, comidas ou diversões, percebi que todo vício curiosamente iniciava com cê.
...

Inicialmente, lembrei do cigarro que causa mais dependência que muita droga pesada.

Cigarro vicia e começa com a letra c.
Depois, lembrei das drogas pesadas: cocaína, crack e maconha. 
Vale lembrar que maconha é apenas o apelido da cannabis sativa que também começa com cê.

Entre as bebidas super populares há a cachaça, a cerveja e o café.

Os gaúchos não deixam de tomar seu chimarrão que também – adivinha – começa com a letra c.

Refletindo sobre este padrão, cheguei à resposta da questão que por anos atormentou minha vida: por que a Coca-Cola vicia e a Pepsi não? É que a Coca tem dois C's

E o chocolate? Este dispensa comentários.

Vícios alimentares conhecemos muitos como o sal e o açúcar. Sal é cloreto de sódio. E o açúcar vicia e vem da cana.

Algumas músicas também causam dependência. Recentemente, surgiu uma droga musical chamada “créeeeeeu”. Ficou todo o mundo viciadinho, principalmente quando o ritmo atingia a velocidade…cinco.

Nesta altura, você pode estar pensando: sexo vicia e não começa com a letra C. Errou.... O que vicia é o “ato sexual”, e este é denominado coito.

Pois é. Coincidências ou não, tudo que vicia começa com cê.

Mas atenção: nem tudo que começa com cê vicia. Se fosse assim, estaríamos salvos pois a humanidade seria viciada em Cultura."

Escrito por Ricardo Mallet.


Bacana demais né!!!
Pois é, mas como explicar meu vício em Arraial D´ajuda:

Bahia: não começa com C
Porto seguro: não começa com C
Arraia D´ajuda: não começa com C
Pitinga: não começa com C
Mucugê: não começa com C
Parracho: não começa com C
Araçaípe: não começa com C
Eco parc: não começa com C
Recife de fora:  não começa com C
Broduei: não começa com C
Hotel Estação Santa Fé: não começa com C
Beco das cores: tem C no CORES !!!Charme da cidade: EPA TÁ AI!!!!!!!!!!!!

Praias lindas e limpas, mar quentinho, céu azul, sol, vento, bom atentimento, restaurantes de várias nacionalidades...
Butiques lindas, pessoas lindas e de várias partes do mundo, sorveterias super bacanas, cantinhos super aconchegantes e um povo simples e muito acolhedor!!!!


TEM COMO NÃO AMAR???


Arraial D´Ajuda charme em forma de balneário!!!


DESCOBRI!!!

SOMOS VICIADOS EM CHARME!!!!



quinta-feira, 8 de dezembro de 2011

Reencontro




Nossa, essa última semana foi mágica!
Reencontrei via facebook pessoas maravilhosas que fizeram parte de um período muito bacana de minha vida.
Meus colegas de primeiro grau!
Estudei com a maioria deles até o 1 ano do segundo grau, mas como éramos malandras, ou melhor, da pá virada, eu e a Graziela, minha companheira inseparável, nos demos férias antes do ano letivo terminar...
Tivemos um período sabático!!!!!! Kkkk
Eu queria trabalhar feito gente grande kkkkkkk
 Nossas mães quase ficaram carecas, mas estávamos decididas! E foi melhor assim!!
Após esse período de descanço e trabalho de secretária da secretária do meu pai, fomos para um outro colégio.
No promove acabei me transformando numa das melhores alunas da classe além de uma das mais bem comportadas.
QUEM ME VIU ANTES NEM ACREDITARIA, NÉ!
E a vida caminhou...

Voltando ao reencontro dos colegas do Arquidiocesano, muitas lembranças que antes estavam esquecidas vieram a tona...
Reconhecer  e ser reconhecida pelos meus colegas depois de tantos anos foi mágico!!
Emoção impagável.
Saber que a maioria deles se formaram juntos e contiuam mantendo contato é muito bacana!
O mundo realmente é uma casquinha de nóz!!
Poderia ter me sentido velha pois não tinha qualquer notícia deles a mais de 20 anos, mas ao contrário, isso me trouxe alegria! Vontade de relembrar tudo de engraçado e bacana que aconteceu!!!
As olimpíadas da PUC, as festas, excursões... tudo!!
Quero relembrar de cada amiga e amigo...
Principalmente, pelo que me recordo, me dava bem com TODOS!
Se eu estiver errada corrija-me por favor!!!!!
Coisa boa esse FACEBOOK!!!
Daqui a pouco as pessoas passam a se referir ao mundo como Aface e Dface... KKKKKK



Bjos meus velhos amigos

quarta-feira, 7 de dezembro de 2011

Carimbando as unhas

Adoro fazer as unhas!
Adoro cores e descobri a pouco tempo as delícias da ousadia!

Renda-se ás rendas nas unhas !!
Olha que fofura!!!







terça-feira, 6 de dezembro de 2011

ELEGÂNCIA







 

"Existe uma coisa difícil de ser ensinada e que, talvez por isso, esteja cada vez mais rara: a elegância do comportamento.

É um dom que vai muito além do uso correto dos talheres e que abrange bem mais do que dizer um simples obrigado diante de uma gentileza.

É a elegância que nos acompanha da primeira hora da manhã até a hora de dormir e que se manifesta nas situações mais prosaicas, quando não há festa alguma nem fotógrafos por perto.

É uma elegância desobrigada.

É possível detectá-la nas pessoas que elogiam mais do que criticam.

Nas pessoas que escutam mais do que falam. E, quando falam, passam longe da fofoca, das pequenas maldades ampliadas no boca a boca.

É possível detectá-la nas pessoas que não usam um tom superior de voz ao se dirigir a frentistas. Nas pessoas que evitam assuntos constrangedores porque não sentem prazer em humilhar os outros.

É possível detectá-la em pessoas pontuais.

Elegante é quem demonstra interesse por assuntos que desconhece, é quem presenteia fora das datas festivas, é quem cumpre o que promete e, ao receber uma ligação, não recomenda à secretária que pergunte antes quem está falando e só depois manda dizer se está ou não está.

Oferecer flores é sempre elegante.

É elegante não ficar espaçoso demais.

É elegante você fazer algo por alguém e este alguém jamais saber o que você teve que se arrebentar para o fazer...

É elegante não mudar o seu estilo apenas para se adaptar ao outro.

É muito elegante não falar de dinheiro em bate-papos informais.

É elegante retribuir carinho e solidariedade.

É elegante o silêncio, diante de uma rejeição...

Sobrenome, jóias e nariz empinado não substituem a elegância do gesto. Não há livro que ensine alguém a ter uma visão generosa do mundo, a estar nele de uma forma não arrogante.

É elegante a gentileza. Atitudes gentis falam mais que mil imagens.

Abrir a porta para alguém é muito elegante.

Dar o lugar para alguém sentar é muito elegante.

Sorrir, sempre é muito elegante e faz um bem danado para a alma.

Oferecer ajuda é muito elegante.

Olhar nos olhos ao conversar é essencialmente elegante. Pode-se tentar capturar esta delicadeza natural pela observação, mas tentar imitá-la é improdutivo.

A saída é desenvolver em si mesmo a arte de conviver, que independe de status social: é só pedir licencinha para o nosso lado brucutu, que acha que "não tem que ter estas frescuras".

Se as pessoas não "merecem" uma certa cordialidade, os desafetos é que não irão desfrutar.

Educação enferruja por falta de uso.

E, detalhe: não é frescura."

(Martha Medeiros)


SEJA ELEGANTE!!!

SEJA FELIZ E PRONTO...




A idiotice é vital para a felicidade. Gente chata essa que quer ser séria, profunda e visceral sempre.

A vida já é um caos, por que fazermos dela, ainda por cima, um tratado? Deixe a seriedade para as horas em que ela é inevitável: mortes, separações,
dores e afins.

No dia-a-dia, pelo amor de Deus, seja idiota! Ria dos próprios defeitos. E de quem acha defeitos em você.

Milhares de casamentos acabaram-se não pela falta de amor, dinheiro, sexo, sincronia, mas pela ausência de idiotice. Trate seu amor como seu melhor amigo, e pronto.

Quem disse que é bom dividirmos a vida com alguém que tem conselho pra tudo, soluções sensatas, mas não consegue rir quando tropeça?

Ha ha ha ha ha ha ha ha!

Alguém que sabe resolver uma crise familiar, mas não tem a menor idéia de como preencher as horas livres de um fim de semana?

É bem comum gente que fica perdida quando se acabam os problemas. E daí, o que elas farão se já não têm por que se desesperar?

Tudo que é mais difícil é mais gostoso, mas... A realidade já é dura; piora se for densa. Dura, densa, e bem ruim.

Brincar é legal. Entendeu?

Esqueça o que te falaram sobre ser adulto, tudo aquilo de não brincar com comida, não falar besteira, não ser imaturo, não chorar, não andar descalço, não tomar chuva.

Pule corda! Adultos podem (e devem) contar piadas, passear no parque, rir alto e lamber a tampa do iogurte.

Ser adulto não é perder os prazeres da vida - e esse é o único "não" realmente aceitável. Teste a teoria.

Uma semaninha, para começar. Veja e sinta as coisas como se elas fossem o que realmente são: passageiras.

Acorde de manhã e decida entre duas coisas: ficar de mau humor e transmitir isso adiante ou sorrir...

Bom mesmo é ter problema na cabeça, sorriso na boca e paz no coração!

Aliás, entregue os problemas nas mãos de Deus, confie e espere só NELE e pra relaxar que tal um cafezinho gostoso agora?

"A vida é uma peça de teatro que não permite ensaios". "Por isso cante, chore, dance e viva intensamente antes que a cortina se feche".

Seja você mesmo sempre e VIVA A VIDA!!!!

Tem coisa melhor do que rir, gargalhar, viver bem!!
Um sorriso contagia... Alegra o dia...
Adoro rir e fazer rir...
VIVER NA LEVEZA!!!
Já disse e repito: ESCOLHI SER FELIZ!!!
"Bora" ser feliz!!!

domingo, 4 de dezembro de 2011

ORDEM DO DIA: RESILIÊNCIA


Não vai ser na farmácia mais próxima que você vai comprar uma vida mais bacana.
É preciso conquistar, com esforço, a alegria de viver!
As lições estão dentro de você!
Basta saber ler!  
Também não adianta enfiar a cabeça num buraco, como o avestruz, esperando o problema passar!!!

Temos que enfrentar os problemas, as dores e dissabores!!

Amigas como vocês já sabem, estou com meu pé esquerdo quebrado e engessado.

Ele está bem. Está de repouso rsrsrsr.

Preciso usar muletas para me locomover, nada de mais , né!!! Kkkkk

NADA DEMAIS??? O trem CHATO SÔ!!! Chato e doloroso!!!

Por conta da sobrecarga de trabalho, o meu lado direito do corpo, pé, perna, coxa, braço, antebraço e ombro está “PODRE”!!!

Tudo dói!! E dói muito!!!

Mas não gosto e nem quero ficar reclamando não!!!

Sou MAIOR QUE ISSO!!!

ISSO PASSA!!!

Existem problemas maiores!!! 

BENHÊ!! Sou chic!!! Não ficarei chorando pelos cantos e reclamando da vida não!!!

Mas confesso que não está nada fácil!!!

 Nunca senti tanta dor!!!  Dor no osso!!! Dor no músculo!!! Credo!!!

E esse será o último post que falo sobre isso...

Vou desenvolver a resiliência agora!!! Kkkk

Palavra metida né!!!

Palavrinha chic, mas de extrema importância!!

A resiliência é um termo que vem da física !!!

Uau estou CULTA!!!

BLOG também é cultura, viu!!!

A resiliência se refere a capacidade dos materiais de resistirem aos choques, as deformações e retornarem ao estado inicial.

Nas ciências humanas esse termo  representa a capacidade de um ser humano de sobreviver a um trauma, a uma dificuldade, a uma situação dolorosa, e sair da dificuldade mais forte.

Capacidade de reconstruir a vida.

O resiliente é aquele que, mesmo quando perde o emprego, morre o amigo, a esposa pede o divorcio, repete na escola, ainda assim, ele continua lá, firme e forte, ele não se deixa derrubar.
E você se pergunta: “Como esse cara consegue?”

Resiliência é um atributo da personalidade, que pode ser desenvolvido.

Se você não nasceu assim, se você é do tipo que se abate até porque não te convidaram pra festa que você nem queria ir, se abate até com o vizinho que passou direto e não te cumprimentou,  ainda assim dá pra desenvolver resiliência, dá pra aprender a ser flexível e superar.
Para encontrar novas formas de lidar com a vida, existem sete fatores importantes.

Os fatores da resiliência são:
Administração das Emoções: é a habilidade de se manter sereno diante de um problema.

Controle de Impulsos : não se deixar levar impulsivamente por uma emoção.

Otimismo: é  a crença de que as coisas podem melhorar.

Análise do Ambiente :  a capacidade de identificar a causa dos problemas. Saber identificar quando é hora de falar e quando é hora de calar.

Empatia: significa a capacidade de compreender os estados psicológicos dos outros (as emoções e sentimentos) e saber como agir com as pessoas.

Auto Eficácia:  crença de que  você consegue resolver seus problemas.

Alcançar Pessoas:  a capacidade de se vincular a outras pessoas, sem receios e sem medo. É a capacidade de se entrosar com a outras pessoas, construir redes de apoio.  

Existem várias áreas de estudos que tentam explicar de onde vem o potencial de resiliência das pessoas.

- A biologia defende o ponto de vista de que cada ser humano é dotado de um potencial genético que faz com que ele seja mais resistente que outros.

- A psicologia vê a importância do relacionamento com a família, principalmente na infância, que vai construir a capacidade de suportar crises e suportar essas crises.

- A sociologia diz que a influência da cultura, das tradições é que é importante.

- A teologia vê a necessidade do sofrimento como fator de evolução espiritual: o “dar a outra face”.

Mas não importa a explicação, o que importa é a superação do problema.

Na minha humilde opinão, todas as áreas citadas acima são importantes para gerar e ou aumentar a resiliência das pessoas.

Você pode estar pensando... “é isso aí, resiliência é a solução, é disso que preciso”, saiba que o desenvolvimento da resiliência começa pelo aceitar o desafio, onde se reconhece a existência do problema e também se percebe que existem soluções.

SER RESILIÊNTE É APRENDER A PASSAR PELAS ADVERSIDADES COM CORAGEM E FORÇA!

Significa  a construção de novos caminhos de vida a partir do enfrentamento de situações muito estressantes ou traumáticas.


Infelizmente tem gente que acaba se deixando levar de forma passiva, nada saudável, pelos dissabores da vida.
A resignação impede a luta contra os problemas,  vira acomodação, e você fica paralisado.

Essas pessoas sofrem da "Síndrome da Gabriela": "eu nasci assim, eu cresci assim, sempre fui assim. Gabriela, Sempre Gabriela".

Todo mundo pode desenvolver resiliência.

A Resiliência não é só um traço de caráter hereditário que você tem ou deixa de ter.
 É uma conquista pessoal.

Não é à toa que você cresce mais como ser humano justamente nos momentos de dificuldade!

O ser humano precisa enfrentar desafios para testar seus limites.

Se você perceber alterações de humor, de disposição para suas atividades, aumento de tensão e diminuição da alegria de viver, você precisa parar e ver o que pode fazer para mudar isso.


Desenvolva resiliência porque uma pessoa resiliente não se abate com facilidade, não culpa os outros pelos seus fracassos, ela luta!!!

Campanha RESILIÊNCIA JÁ!

Sofrer todo mundo sofre, mais ou menos!!!
Problemas, todos tem!!!